毕竟自己的心不能太大，一口气吃不成胖子，饭要一口一口吃，路要一步一步地走。

“小钉子，我可和你说，你千万别小看了这练体完美之境，就算你有两次修炼到了连体九层巅峰，但是身体的硬度距离完美练体还是相差很远，肉身如刚！这可不是简单说笑的。”

杨定坚定的目光，握拳而起。

“好了，你现在就是赶紧修炼，对了炼丹师也不要忽略了，你现在没有多少时间了。”

“嗯。”

次日。

杨定好好的休息了一个晚上，清晨刚刚起来，全身肌肉酸痛无力，哪怕就是轻轻动一下下都是剧烈的拉扯，视乎要将杨定四分五裂一样，“妈的！”杨定暗暗骂了一句，因为昨天，自己肌肉膨胀达到练体第九层。

但是有不少一刻钟，自己又变回成了炼体期第一层，甚至已经不叫炼体期第一层。

来回这样折腾，身躯早已经细胞破损。

“小子，起来，你现在的身体状态最适合修炼成完美之躯！”

穆老的声音突然无声无息，在杨定的耳边响起。

咬了咬牙，忍住了剧烈的疼痛，杨定坚毅狰狞的起身，下床，没有一丝一毫的停顿，半柱香将日常做完，然后起身跑步向后山，穆老说了最好的锻炼方式就是跑步。

一开始，杨定还舒了一口气，因为穆老不是让自己做什么剧烈运动，简单的跑步勉强可以承受。

但是杨定刚刚舒口气之后，穆老竟然命令杨定举起一块三百斤的大石起跑，这让杨定差点愣住了摔了一跤。

“怎么？”

穆老处在银色卷轴无字逆天书当中，但好像看到了杨定目瞪口呆的表情，冷冷问道。

“没，没……”

杨定口齿不清结结巴巴。

“哼，小子，你昨天刚刚成为我的弟子，不会现在就想退缩吧？你还想不想成为强者，天下第一强者了？！你若是这样下去，别说强者了，你就只能是一个废物，懦夫！”

杨定脸色难看，急促的喘着气。

“不！！”“啊！！”

“不，我不是废物，我不是！不是懦夫，我，我一定要成为强者，一定要！！”

说着，不管任何疼痛，奔跑而起，端起了一块巨石，三百多斤，几乎四百多斤，慢慢的端起来高举在头顶之上，一步一步的向后山走去，说是跑步，还不如说是走路，一步一个脚印。

闷声阵阵。

看到了这一切的穆老，暗中点了点头，心道：此子不凡，心性坚毅，但是不知道能坚持多久希望能一直下去，那样的话，成为强者不在话下！

一个时辰之后。

杨定汗流浃背，双手手掌已经是血迹斑斑，手臂肩背已经青筋裂开而出，双腿笔直弯曲的在不断打抖！

“登上山顶，强者就应该登上巅峰！”穆老的话再一次响起。

杨定暗暗咬牙，钢牙铮铮作响，砰地一声，双手不在高举巨石，而是将大石抗在肩背之上！